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Il calisthenics è un allenamento a corpo libero che può prevedere l'utilizzo di semplici attrezzi che servono da punti di appoggio, come sostegni, sbarre, anelli, parallele. Praticando questo genere di allenamento, non solo si migliora esteticamente il proprio corpo, ma, per come è pensato, si...

Addio mal di schiena e dolori articolari. Sei stanco di soffrire e prendere medicine di continuo?Sei stufo di essere rigido nei movimenti e nelle articolazioni?Ti sembra di avere il doppio degli anni che hai?Grazie a questa attività in esclusiva a Giulianova nella nostra palestra,  potrai finalmente...

Ripristina l’equilibrio perduto Ti è mai capitato di avere quella brutta sensazione di dolore, blocchi articolari, tensioni muscolari?Questi sono messaggi che manda il corpo per segnalare situazioni di disequilibrio.La ginnastica posturale si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto. Perchè dovresti assolutamente fare Ginnastica Posturale? Se a causa di...

Tutto quello che vorresti da un allenamento: fisico, atletico e forte! Ti annoi facilmente e stai cercando un allenamento sempre diverso e stimolante?La solita palestra e la sala attrezzi non ti piace? Il trx soddisfa tutte e tre le esigenze perché: Rinforza e tonifica tutto il corpo ...

Se esistesse un disciplina che potrebbe in poco tempo cambiare il tuo corpo e renderlo tonico, più snello e forte… comiceresti oggi stesso l’allenamento? Allora parliamone, perchè questa disciplina magica esiste e si chiama   POWER PUMP!POWER PUMP è il metodo più rapido al mondo per...

Total body workout, l'unico allenamento che tonifica tutto il corpo. Musica ritmata, lavoro in gruppo, divertimento e in più senza neanche troppa fatica spalle toniche, addome appiattito, gambe sode e un gluteo da paura!Total body workout, è l'allenamento ideale per tonificare tutto il corpo in soli...

Gambe snelle e modellate, un addome piatto da fare invidia e un gluteo tondo e sodo. Solo la descrizione della parola G.A.G.  fa venire voglia di iniziare.Un allenamento mirato a trasformare i punti critici di ogni donna.Tieniti pronta ad un allenamento piacevole ma anche piuttosto intenso. Ti...

divertimento allo stato puro A RITMO DI ZUMBA Ami il ritmo della musica afro-caraibica, adori sentirti sensuale e viaggiare con la mente oltre oceano dove il calore e l’energia della gente è uno stile di vita?Vuoi divertimento allo stato puro, e nessun pensiero oltre te e...

Hai bisogno di rilassarti e staccare la spina, prendere consapevolezza del tuo corpo e fermare i pensieri che non ti fanno dormire la notte? Vieni a conoscere lo yoga! Al giorno d’oggi il nostro stile di vita mette quotidianamente a dura prova il nostro corpo e soprattutto...

Vestiti di “beltà”ritrovando l’equilibrio e l’armonia del tuo corpo. JoyBalance è l’allenamento che unisce Yoga, Tai Chi e Pilates con l’obiettivo di costruire flessibilità e forza lasciandoti una meravigliosa sensazione di benessere e armonia generale.Respirazione controllata, concentrazione ed una serie di pose e movimenti perfettamente studiati con...