TRX

28 Ago TRX

Tutto quello che vorresti da un allenamento: fisico, atletico e forte!

Ti annoi facilmente e stai cercando un allenamento sempre diverso e stimolante?

La solita palestra e la sala attrezzi non ti piace?

Il trx soddisfa tutte e tre le esigenze perché:

•  Rinforza e tonifica tutto il corpo
• Ogni allenamento è diverso dall’altro
•  Il gruppo e la musica ti motiveranno al massimo

Il corso di TRX è nato nei Navy SEALS, prevede l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training e sviluppa contemporaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.

L’allenamento richiede l’impiego di un solo attrezzo il TRX Suspension Trainer, un attrezzo che sfrutta la gravità e il peso del corpo.

Ogni muscolo sarà interessato in maniera differente.

Un mix di esercizi che sfruttano due grandi componenti il peso del tuo corpo e la gravità ,tutti mescolati in un unico allenamento e con un unico obiettivo rinforzare tutto il corpo.

Accetti quindi la sfida con te stesso?

Ritorna subito in forma o aumenta le tue prestazioni con il trx!

Grazie a questa attività lavorerai su tutte le catene muscolari in modo efficace e ti stupirai dei risultati che in pochissimo tempo riuscirai a vedere nel tuo corpo.

Sin dai primi allenamenti avrai più forza, sarai più agile e avrai un corpo modellato.

Addome piatto, glutei sodi, gambe sode e snelle queste sono le promesse che il corso di trx fa e mantiene.

I benefici sono tanti:

• Lavora su diversi distretti e fasce muscolari.
•  Migliora il sistema cardio-respiratorio.
• Aumenta l’efficienza nei movimenti quotidiani.
• Sviluppa la forza e resistenza muscolare.
• Aumenta il tono e la definizione della muscolatura.
• Diminuisce la massa grassa e mantiene quella muscolare.
• Riduce i rischi per articolazioni e stiramenti.
• Potenzia la forza muscolare contestualmente alla velocità e agilità.
• Migliora il coordinamento e l’equilibrio.
• Permette di non annoiarsi.
• Accelera il metabolismo.

Il fai da te è bandito, ogni esercizio è seguito da vicino dall’istruttore.

Nessun rischio di farti male o di fare esercizi poco efficaci.

È adatto a tutti, ma puoi praticarlo solo se sei pronto a vedere di che cosa è capace di fare il tuo corpo.

Vieni a sperimentare il cambiamento…

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